View Single Post
  #17 (permalink)  
Vechi 19 iul 2011, 10:53:16
steffany's Avatar
steffany steffany este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 feb 2011
Locaţie: cluj-napoca / jaca, Spania
Vârsta: 39
Date: 164cm, 59.9kg
Mesaje: 1.443
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ce trucuri de slabit stiti?

Buna fetele trucul care m-a ajutat pe mine sa scap de 9 kile a fost videoclipul unei cantarete a cariu nume nu stiu daca pot sa-l dau , dar ideea e ca tipa arata foarte bine iar cand ma apucau poftele imi puneam video ala si imi ziceam ca daca ma las prada poftelor nu am sa ajung asa ca ea nici in 100 de ani si uite asa mi-am pacalit poftele de multe ori . Iar trucul cu apa cu lamaie la mine a functionat . Imi pregatesc o cana de apa cu cateva picuri de lamaie stoarsa cand am pofta de ceva si mi se taie pofta . Sper sa va ajute cu ceva trucurile mele si eu am sa incerc treaba cu marul . Va pupic pe toate si spor la slabit !
__________________

jurnal steffany
dupa ploaie tot timpul iasa soarele
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...fany-8700.html

steffany, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1747 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1230 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat