Subiect: Dieta Daneza, nu de schimbare a metabolismului, ci de infometare
View Single Post
  #17 (permalink)  
Vechi 01 feb 2010, 19:08:34
denissaa1's Avatar
denissaa1 denissaa1 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 31 aug 2009
Locaţie: craiova, Romania
Vârsta: 28
Dieta: numar caloriile!!!!
Date: 162cm, 58kg
Mesaje: 939
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: Dieta Daneza, nu de schimbare a metabolismului, ci de infometare
Citat:
Anterior postat de Potfi Vezi mesajul
Buna fetelor,

Mi-am propus ca de luni sa incep si eu dieta daneza. Am mai tinut aceasta dieta si am slabit 8 kg in 13 zile (pe vremea aia aveam 72 de kg- a fost imediat dupa ce am devenit mamica). Si trebuie sa va spun ca am trisat un pic, deoarece am folosit un pic de sare - nu pot sa mananc spanacul asa fara sa-l condimentez.
Mi-e teama de ziua 7 , dar pana acolo e cale lunga

Am sa va tin la curent
buna pofti
m-am hotart si eu sa tin aceasta dieta pana acum suntem 2 sper sa mearga eu incep dieta de maine
la tine azi este prima zi! cum a mers? a fost totul bine?
putem sa mai vorbim pe jurnalul meu
Jurnal Denissaa1 te-am pupikit
__________________
O sa fiu o slabutza!!!
Jurnal Denissaa1 http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...saa1-1134.html
Ticker slabit pentru denissaa1
denissaa1, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1779 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1262 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 746 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat