[Madalina Nenciu]

Anterior postat de Bubulina Paula

As vrea, si sper din tot sufletul sa reusesc sa imi recuperez ambitia si rezistenta in fata inamicilor.
Ma gandeam sa tin din nou o hipocalorica..sa mananc 1000-1100 de kal pe zi...+ sala...e bine?
imi recomanzi vreo dieta mai buna? inafara de rina..
Multumesc de incurajari:*

Eu te-as sfatui sa iti alegi o dieta in functie de cum iti doresti sa papi!
De exemplu, hipocalorica, pe care am urmat-o si eu cu succes, este una dintre cele mai permisive diete!!In sensul ca mai poti gusta, in limita bunului simt, ce iti mai pofteste inimioara!
Incearca cu 1200kcal prima data, ca apoi sa mai poti scadea din ele.Si daca faci si sala in paralel, nu pot sa iti zic de pe acum ca vei fi MARE BUNACIUNE!!
Pai hai, cand te apuci??Eu sunt sustinatoarea nr 1!!