Subiect: Jurnal: De la balenuta la slabuta... Celestina
View Single Post
  #170 (permalink)  
Vechi 27 mar 2012, 12:52:40
celestina's Avatar
celestina celestina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 31 mai 2010
Locaţie: arges, Romania
Vârsta: 42
Dieta: momentan Scardsale
Date: 163cm, 66kg
Mesaje: 143
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal: De la balenuta la slabuta... Celestina
Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul
Buna, Celestina!Cum merge?
Am trecut sa iti urez si eu o saptaman frumoasa!
Multumesc la fel Diana! Sa stii ca mi-am luat si eu spirulina! Am vazut ca pe cutie scrie ca se pot lua maxim 4 capsule, asa ca am zis sa nu exagerez si sa iau 3 (2 de dimineata si una la pranz). Tu cum le iei? e bine asa? Nu as vrea sa fie prea mult, mai ales ca am si vitaminele
Ticker slabit pentru celestina
celestina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1802 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1285 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1028 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]