Subiect: Jurnal loreda5 - drumul spre ”injumatatire”
View Single Post
  #171 (permalink)  
Vechi 19 feb 2011, 17:44:04
barbuta's Avatar
barbuta barbuta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 16 mar 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Dieta: dieta cu 5 mese
Date: 165cm, 102kg
Mesaje: 5.578
Aprecieri acordate: 1.083
Am fost apreciat(a) de 885 ori in 613 mesaje
Implicit Re: Jurnal loreda5 - drumul spre ”injumatatire”
Citat:
Anterior postat de loreda5 Vezi mesajul
Erica dragapentru ambitia ta, te duci si la sala...bravo! Eu fac miscare prin casa, am zile cand nu stau 10 min jos, mai stau cand alaptez copila...nu stiu parca nu mai termin sa stau ...sa ma plictisesc...am inceput sa obosesc, simt nevoia sa las fetele cu cineva si sa plec sa ma destind un pic. Am plecat pt 2 ore duminica trecuta si am gasit fetita mica tot un plans. Casa straina, fara mami, fara tati, surioara...Ce ma fac? In rest am noroc ca e cuminte.
buna draguta cf? cum merge dieta eu cred ca iar stagnez saptamina asta eu cu carbo stau prost
Ticker slabit pentru barbuta
barbuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2307 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1790 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1533 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]