Subiect: Jurnal Ramo0215 - Gata...vreau sa slabesc sanatos!
View Single Post
  #171 (permalink)  
Vechi 14 mar 2011, 21:35:27
ramo0215's Avatar
ramo0215 ramo0215 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 sep 2010
Locaţie: craiova, Romania
Vârsta: 33
Dieta: hipocalorica
Date: 168cm, 83kg
Mesaje: 3.685
Aprecieri acordate: 457
Am fost apreciat(a) de 433 ori in 347 mesaje
Implicit Re: Jurnal Ramo0215 - Gata...vreau sa slabesc sanatos!
Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul
Ei...lasa ca mai am si eu burtica dar se duce ea, ai sa vezi trebuie sa fim cuminti

Lasa ca o sa reusesti
eu daca as avea burtica,ca si a ta as fi multumita..dar a mea e km cum era a ta la inceput..dar am pikiorusele subtiri..si nu as vrea sa mai dau jos d la ele..(..nuj cum sa mai fac..am km inceput sa cedez la tentatii(..stiu k nu fac bn..dar am momente knd nu ma controlez((ce sa fac?stiu k sunt o plangacioasa..dar simt k nu mai imi iese nmk(
__________________

Jurnal-ramo0215
Ticker slabit pentru ramo0215
ramo0215, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1867 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1350 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 834 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]