Subiect: Jurnal jeny2105 - am sperante mari si stiu ca voi reusi
View Single Post
  #1718 (permalink)  
Vechi 13 apr 2013, 12:39:07
Alynuta's Avatar
Alynuta Alynuta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Jurnal jeny2105 - am sperante mari si stiu ca voi reusi
Citat:
Anterior postat de jeny2105 Vezi mesajul
am ajuns si in casuta mea cu o veste buna, dupa faza de atac cu 3,5kg minus
nu stiu de ce, dar eu ma asteptam la mai mult in 10 zile, oricum e bine si asa
Felicitari jeny, sigur ca e bine si asa, ai scaptde 3.5 kg.E un inceput, lupta continua
Nu ne lasam Succes in continuare si rezultate frumoase
__________________
Ticker slabit pentru Alynuta
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui Alynuta:
jeny2105 (18 apr 2013)