[LOREDANA99]

CALORII INGERATE
Mic dejun, ora 10:28
Cafea Alyy, 100ml - 8 calorii
Lapte 0,1% grasime, Sanlacta, 350ml - 112 calorii

Gustare 1, ora 12:54
Conserva sprot in sos tomat, 200g - 250 calorii
Branza de vaci degresata, Plus, 30g - 22 calorii

Prânz, ora 15:33
Ciorba de pui a la Mika, 500g - 291 calorii
Carne de pui, pipota, toate clasele (de pui), gatita, fiarta la foc mic (innabusita), 100g - 154 calorii

Gustare 2, ora 19:56
Piersici, 100g - 39 calorii

Cina, ora 19:56
Pepene rosu, 400g - 120 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 996 calorii

ACTIVITATI FIZICE
Mers, plimbat cainele, 60min - 116 calorii
Metabolism bazal - 1350 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 1466 calorii


pentru prima data in viata mea n-am mai mancat atat de multe grasimi

Mdap, cam putine calorii...oricum mai bag ceva pana adorm sigur