Subiect: Tina's diary
View Single Post
  #1734 (permalink)  
Vechi 16 aug 2011, 10:40:15
ali_lumi's Avatar
ali_lumi ali_lumi este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 19 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Stil De Viata Sanatos + Sport
Date: 161cm, 50kg
Mesaje: 7.308
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 14 mesaje
Implicit Re: Tina's diary

Citat:
Anterior postat de Tina Vezi mesajul
Oricum ar fi totul in jurul meu accept ca problemele altora sunt ale lor si ale mele, ale mele. Ma framant macar doar cu ale mele, decat sa ma impart in 10 parti sa nu ajut cu nimic. Vreau sa fiu langa cei dragi care au probleme, sa ii sprijin, sa ii sfatuiesc cat stiu, insa nu sa ma incarc cu problemele alea. E stresant, insa si mai stresant e cand esti permeabil la tot , asta o stiu si eu din experienta.


Crede-ma, Ali, acum 1-2 ani eram mai rau ca o sotie cu viziuni inguste)... parca ma asezam la casa mea si vroiam sa nu mi-o ia nimeni. Adevarul e ca stabilitatea nu exista, insa exista echilibrul in actiune, pentru ca noi il alegem. Si practic actiunea e impotanta, modul de gandire, nu achizitiile pe veci.

Uhh ! mi-e imi spui ... Parca se invarte un roi de stres in jurul meu, unu zice asa , altu face altceva, fiecare cu parerile sale, dar pe ale tale parca nimeni nu le asculta... uneori simt ca raman in urma, raman depasita, tocmai daia am ajuns la concluzia ta..
ali_lumi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1826 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1309 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1568 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]