Subiect
:
Regimul Dukan (partea 1)
View Single Post
#
1742
(
permalink
)
08 iun 2011, 18:46:34
silvia09
(
meniuri
,
evolutie
)
Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
Data înregistrării: 24 mai 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 44
Date: 163cm, 79kg
Mesaje: 138
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Re: Regimul Dukan (partea 1)
BUNA ,SINT NOUA PE AICI SPER SA MA PRIMITI SI PE MINE LA VOI ,DE AZI MA-M APUCAT SI EU DE DIETA VOASTRA .MENIUL MEU DE ASTAZI E ASA CAFEA CU LAPTE ,IAURT CU TARITE, SUNCA DE PUI, BRINZA 0,02 GRASIMI, LA CINA PIEPT DE PUI CU BRINZA.IN LEGATURA CU CAFEAUA NU POT SA BEAU CAFEA DECIT IAKOBS 3 IN1 VA ROG SA IMI SPUNETI DACA E O ABATERE MARE , SI MAI AM O PROB.NU POT SA MANINC FOARTE MULT VA SARUT PE TOATE AMBITIOASELE DE AICI.
silvia09
, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine
la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Sedentar
, este de
1717
kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână
, ar trebui să mănânci aproximativ
1200
kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos
,
înfometare
,
pericol pentru viaţă
.
[
Calculator calorii
]
silvia09
Afişează profilul utilizatorului
Caută toate mesajele de silvia09