View Single Post
  #1742 (permalink)  
Vechi 08 iun 2011, 18:46:34
silvia09's Avatar
silvia09 silvia09 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 24 mai 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 44
Date: 163cm, 79kg
Mesaje: 138
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan (partea 1)

BUNA ,SINT NOUA PE AICI SPER SA MA PRIMITI SI PE MINE LA VOI ,DE AZI MA-M APUCAT SI EU DE DIETA VOASTRA .MENIUL MEU DE ASTAZI E ASA CAFEA CU LAPTE ,IAURT CU TARITE, SUNCA DE PUI, BRINZA 0,02 GRASIMI, LA CINA PIEPT DE PUI CU BRINZA.IN LEGATURA CU CAFEAUA NU POT SA BEAU CAFEA DECIT IAKOBS 3 IN1 VA ROG SA IMI SPUNETI DACA E O ABATERE MARE , SI MAI AM O PROB.NU POT SA MANINC FOARTE MULT VA SARUT PE TOATE AMBITIOASELE DE AICI.
silvia09, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1717 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1200 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]