Subiect: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
View Single Post
  #1745 (permalink)  
Vechi 15 mar 2011, 11:10:44
nanei's Avatar
nanei nanei este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 02 feb 2010
Locaţie: bacau, Romania
Vârsta: 46
Dieta: 1200-1250cal pe zi
Date: 170cm, 72.3kg
Mesaje: 606
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 159 ori in 46 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Citat:
Anterior postat de crina38 Vezi mesajul
merci emi de rezumat.....la mine vad ca nu mai functioneza nimic...
aseara iar am mancat mult , sport nu am facut si...am reinceput sa mananc noaptea
ma ingras vazand cu ochii.E asa usorSi mor de ciuda!!!!
Azi zic : hai ca azi e marti, eu marti m-am nascut, martea imi merge bine..gata iar zic ca de azi ma cumintesc..M-am saturat sa tot zic ca incep si seara se duce totul de rapa...trebuie sa gasesc ceva ce sa ma motiveze.....

ei nu functioneaza.trebuie sa te mobilizezi un pic.hai crinuta ca poti.unde e vointa?vezi daca nu e fulguta te bat eu .hai crinuta stiu ca poti.
Ticker slabit pentru nanei
nanei, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1677 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1160 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 903 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]