Subiect: Jurnalul fericirii... LOREDANA99
View Single Post
  #1750 (permalink)  
Vechi 09 aug 2013, 19:44:09
LOREDANA99's Avatar
LOREDANA99 LOREDANA99 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 36
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
Implicit Re: Jurnalul fericirii... LOREDANA99
Citat:
Anterior postat de LOREDANA99 Vezi mesajul
Salutare gagici! ooo...domnisoara Silviaaaaa!!! bine ati venit

Astazi am avut o zi torida...

Meniul de pana acum este:

Md: 1 banana, 3 piersici, 1 pumn alune

gustare: 2 linguri inghetata de casa (a insistat nasa mea sa "gust")

Pranz: jumatate de felie de paine cu fibre si pate de porc, 1 rosie, putina bere cu lamaie

Mai pe seara vedem...nu prea mi-a fost foame astazi, probabil de la caldura...voi ce faceti:? pup!
G2: o inghetata cu stafide

Cina: 100 gr carne afumata de porc cu 1 rosie, 1 castravete si jumatate de felie de paine cu fibre

plimbare 30 min
__________________

„Pacea vine dinăuntrul tău, nu o căuta în afara ta.” Buddha
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...a99-11089.html
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1794 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1277 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 761 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui LOREDANA99:
CCristina D (09 aug 2013)