Subiect: Clubul Atkins
View Single Post
  #1757 (permalink)  
Vechi 13 ian 2011, 19:40:47
elena933's Avatar
elena933 elena933 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 06 iun 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 51
Date: 174cm, 84kg
Mesaje: 6
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Clubul Atkins
Poti sa iti faci cont pe site-ul oficial atkins si gasesti aici Meniuri pe care le poti folosi sau poti sa ati faci jurnal cu meniul pe zile\saptamani
sper sa-ti fie de ajutor
La mine este singura dieta care da rezultate( nu asa mult cum spun alte persoane ) dar momentan sunt multumita
Ticker slabit pentru elena933
elena933, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1818 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1301 kcal/zi. Pentru a slăbi 8 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -248 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Ultima dată editat de Slabuta; 13 ian 2011 at 19:44:33. Motiv: Link extern interzis de regulament
Răspuns cu citat