View Single Post
  #177 (permalink)  
Vechi 13 aug 2010, 14:47:40
lacramioara2's Avatar
lacramioara2 lacramioara2 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 26 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Dukan
Date: 170cm, 72.2kg
Mesaje: 1.529
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 110 ori in 87 mesaje
Implicit Re: Jurnalul lacramioara

Mai mai mai, ce liniste e prin jurnalele voastre! Se vede ca e vara, ca e week-end, ca e dor de duca spre racore!

Eu vin cu raportul zilei: ieri seara am dansat mai fetelor, ce sa zic, Seherezada era mica copila pe langa gratioasa de mine (cat de gratioasa poti fi in conditiile in care am transpirat 3 litri de apa cred in cursul unei ore jumatate de dans).

Dimineata iar m-a mancat undeva si m-am suit pe cantar si surpriza pe care mi-a facut-o mi-a facut ziua frumoasa frumoasa. Dar, am promis ca doar duminica voi scrie rezultatele acestei saptamani asa ca va tin in suspans pana atunci.

Oricum mi-a placut de prietenul meu cantarul si de prietena mea rochita cu buline care a intrat pe mine. (o sa vedeti si poze luni intrucat mi-am facut poze la aceasta greutate ca sa ma vedeti si voi asa pufi).

Va sarut
lacramioara2, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1664 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1147 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]