View Single Post
  #178 (permalink)  
Vechi 10 feb 2010, 14:41:56
inna's Avatar
inna inna este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 07 apr 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 49
Dieta: maninc sanatos
Date: 165cm, 66kg
Mesaje: 11
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)

Citat:
Anterior postat de paulla Vezi mesajul
Buna,

Vin si eu alaturi de voi.
Am 32 de ani si aproape 100 de kg. Acum un an aveam 78 si cu jumatate de an inainte aveam 68.
Sunt bulversata si naucita de cresterea asta masiva in greutate, nu va mai zic ca abia ma misc, respir ca un ... nu stiu ce.
Acum un an si jumatate am avut un soc care mi-a anihilat pofta de mancare definitiv. Treceau zile si ma uitam la mancare ca la plastic. De la 86 in vreo 3-4 luni am sarit la 68. Nu ma recunosteam, nu-mi venea sa cred ca sunt eu (toata viatza mea am fost grasutza).
Din septembrie anul trecut pana in decembrie am sarit de 78 la 98. Imi este foame incontinu, de cate ori zic ca incep o cura de slabire mai pun 2 kg.
Dulciurile imi pun capac. Nu ma pot abtine... nu stiu cum sa pacalesc foamea asta ametitoare. Nu mai stiu de cand nu m-am mai simtit satula.
Nu am sentimentul de satietate oricat as manca.
Si am zis ... poate recunoscand negru pe alb... de fata cu alti tovarasi de suferinta poate mi se va intampla ceva ... ceva bun, pt. ca vreau sa schimb ceva.

Va imbratisez cu drag si va multumesc pt. sustinere...

Pe curand, cu mult avant viitoare slabuta
Draga mea ,eu iti recomand inainte de a incepe orice cura de slabit o vizita la dr. si un set de analize deoarece si mama mea a avut aceleasi probleme si a fost diagnosticata cu diabet asa ca te rog sa iei in considerare sfatul meu .Sanate
inna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1772 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1255 kcal/zi. Pentru a slăbi 12 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -1327 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]