View Single Post
  #17826 (permalink)  
Vechi 01 apr 2014, 13:50:49
dorutza's Avatar
dorutza dorutza este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Citat:
Anterior postat de rainbow Vezi mesajul
Neata fetele!eu cu slabitul sunt in Pom..oricat si orice as manca nu slabesc neam.
Eric e racit putin,de dim ii Curg mucisori,o sa incep sa ii fac aerosoli cu ser simplu.,sa o iau din pripa,poate ii trece asa.Daca nu,o sa merg si la dr,daca o face si febra..Sper sa nu.
in continuare face mofturi la mancare,Adica la masa de pranz.Dimineata mananca si seara la fel.s-o fi saturat de leg astea..tre sa caut alte retete..
Simo,eu lui Eric I-am facut azi dim mar copt cu avocado,branzica si putina menta..si i-a placut,ca a mancat tot
Eu pot sa zic ca ocat incerc cineva imi zdrucina eforturile
Azi de exemplu a facut soacra clatite si m/a servit cu ele. Am zis ca nu vreau dar deja de juma de ora doar la ele ma gandesc..
Am ajuns iar la 69 si sper naiba sa le ia de kg sa mearga in jos si nu in sus
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui dorutza:
rainbow (01 apr 2014)