Jurnalul mamicilor 2011
Discuta despre Dupa sarcina in cadrul subiectului Jurnalul mamicilor 2011, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; Citat:
Anterior postat de rainbow
Neata fetele!eu cu slabitul sunt in Pom..oricat si orice as manca nu slabesc neam.
Eric ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
01 apr 2014, 11:33:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de rainbow
Neata fetele!eu cu slabitul sunt in Pom..oricat si orice as manca nu slabesc neam.
Eric e racit putin,de dim ii Curg mucisori,o sa incep sa ii fac aerosoli cu ser simplu.,sa o iau din pripa,poate ii trece asa.Daca nu,o sa merg si la dr,daca o face si febra..Sper sa nu.
in continuare face mofturi la mancare,Adica la masa de pranz.Dimineata mananca si seara la fel.s-o fi saturat de leg astea..tre sa caut alte retete..
Simo,eu lui Eric I-am facut azi dim mar copt cu avocado,branzica si putina menta..si i-a placut,ca a mancat tot
|
Cristina, lui Matias nu ii place marul, nici copt nici crud, nici in combinatii.
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 apr 2014, 13:16:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 37
Date: 168cm, 103.5kg
Mesaje: 4.946
Aprecieri acordate: 6.039
Am fost apreciat(a) de 2.164 ori in 777 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Simo,nici lui Eric nu I-a placut neam.cum ii simtea gustul,nu mai manca deloc.
de curand mananca si el.
l.am lasat o perioada,nu I.am mai dat ,si am incercat iar..acum cu Succes
|
01 apr 2014, 13:26:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Simo cum a reusit pediatru sa te convinga cu vaccinurile? Sau numai ai vb cum sa faceti in continuare ca sa le ia
De aia intreb ca eu am vb cu 4 medici pediatri si neonatologi dar nici unul nu mi/a dat argumente clare si concrete pt pro vaccin.. toti au dat motive ca nu/l ia la gradi dar nu prea au dat motive legate de sanatate.
Eu nu incerc pe nimeni sa conving nici sa faca nici sa nu faca ci doar intreb ce te/a convins sa i le faci?
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 apr 2014, 13:39:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de Gea
Noi deja avem luna aprilie plina si planificata. Zile de nastere in aproape fiecare week-end, iar atunci cand nu sunt zile de nastere, vine Pastele
Ne-am propus sa incepem aranjarea camerei lui bebe inca de pe acum, ca sa apuc sa fac si eu ceva Am schimbat sticlele din geamuri, mai trebuie sa facem 2 dulapuri, ca restul le avem deja. Sa facem curat, sa golim dulapurile existente, sa zugravim, sa punem rolete, sa luam covor. Si daca mai apucam anul asta, sa zugravim si in living, bucatarie si hol. Plus curatenie generala in haine, pe balcon, dulapuri. O nimica toata Asa ca le facem pe toate incet, cand apucam.
Chiar daca bebe va sta cu noi in camera pana primavara viitoare, vrem sa fie totul finalizat din timp, nu sa ne lovim de diverse probleme pe parcurs ca apoi va fi si mai greu.
|
Gea il pui pe bebe in camera separata? Nu in camera cu Ana?
Eu m/am gandit sa/l pun pe razvi in camera cu david dar numai pe la 2 ani ma gandesc sau poate de vara viitoar. Nu stiu vom vedea. Oricum pana vor fi mai mari eu vreau sa/i tin in aceeasi camera.
Simo tu cum vrei sa procedezi?
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 apr 2014, 13:46:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de simonet
Dora, raisa s-a cam constipate la gradi. acasa eram noi pe aici si cand spunea ca face kaki era mare veselie si mergeam la baie cu toto aaiul, cu jucarii, cantece si voie buna. acolo nu stiu exact ce se intampla, a avut cateva zile de constipatie, I-am dat duphalac si a facut acasa kaki iar ieri a facut pe ea in timpul somnului, asta cred ac inseamna ca ii venea sa faca insa nu s-a dus la baie. o sa vb cu ingrijjitoarele sa le "rog" sa o intrebe daca face kaki si in afara datilor cand ei merg la baie cu cardul.
una peste lta raisa e mai prietenasa cu copii dupa perioada asta de gradi, miercuri face 2 saptamani, deci suntem la inceput!
|
Ce/i drept nu stiu daca la gradi face ceva sau nu.. e tot timpul curat cand vine acasa...si de cand cu gradi face seara dupa ce si/a baut lapticul...
Si eu m probleme cu contipatia dar de o sapt mananc in fiecare zi o lgrita de susan macinat, una de seminte de in macinate si 50 gr seminte floarea soarelui.. si merg in fiecare zi.. culmea .. si nici razvi nu are probleme
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 apr 2014, 13:50:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de rainbow
Neata fetele!eu cu slabitul sunt in Pom..oricat si orice as manca nu slabesc neam.
Eric e racit putin,de dim ii Curg mucisori,o sa incep sa ii fac aerosoli cu ser simplu.,sa o iau din pripa,poate ii trece asa.Daca nu,o sa merg si la dr,daca o face si febra..Sper sa nu.
in continuare face mofturi la mancare,Adica la masa de pranz.Dimineata mananca si seara la fel.s-o fi saturat de leg astea..tre sa caut alte retete..
Simo,eu lui Eric I-am facut azi dim mar copt cu avocado,branzica si putina menta..si i-a placut,ca a mancat tot
|
Eu pot sa zic ca ocat incerc cineva imi zdrucina eforturile
Azi de exemplu a facut soacra clatite si m/a servit cu ele. Am zis ca nu vreau dar deja de juma de ora doar la ele ma gandesc..
Am ajuns iar la 69 si sper naiba sa le ia de kg sa mearga in jos si nu in sus
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui dorutza:
|
|
01 apr 2014, 13:57:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 170cm, 68.5kg
Mesaje: 2.168
Aprecieri acordate: 1.045
Am fost apreciat(a) de 1.229 ori in 521 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de dorutza
Gea il pui pe bebe in camera separata? Nu in camera cu Ana?
Eu m/am gandit sa/l pun pe razvi in camera cu david dar numai pe la 2 ani ma gandesc sau poate de vara viitoar. Nu stiu vom vedea. Oricum pana vor fi mai mari eu vreau sa/i tin in aceeasi camera.
Simo tu cum vrei sa procedezi?
|
Ii pregatim camera triunghiulara (camera voastra ) Dar nu il vom instala pana nu va fi pregatit. Vom proceda ca si cu Ana. Il/o vom tine cu noi in dormitor pana la primavara, cand se incalzeste vremea, apoi il/o vom muta, daca e pregatit.
In camera Anei nu mai e loc de patut si de instalat alt copil. In plus, daca nu vom avea acelasi noroc cu bebe cum am avut cu Ana, sa doarma noaptea fara treziri, nu as vrea sa o dau pe ea peste cap cu somnul, sa asiste la treziri, plansete, tipete, etc.
Vor sta ziua toata impreuna, ba intr-o camera ba in alta, sunt sigura, doar ca nu vor dormi impreuna. Ca va trece timpul si se vor intelege bine, si vor vrea sa stea noptile la povesti, sfaturi sau filme impreuna, e super, dar pana cand vor ajunge sa decida ei decidem noi acum. Oricum Ana mai vrea sa doarma bebe cu ea in pat din cand in cand, dar nu noaptea
Si daca tot avem camera aceea, e pacat sa o folosim ca depozit iar copiii sa se inghesuie intr-una. Oricum, pe viitor le va trebui intimitate si spatiul propriu.
__________________
Sarcina bebe 1: 66 kg + 25 kg = 91kg
Dupa nastere: 79 kg, inceput slabire: 86.5kg
25.09.11 - 15.03.13 = - 21kg > 65.5 kg
Sarcina bebe 2: 66 kg + 16 kg = 82 kg
Dupa nastere: 75 kg, inceput slabire: 71.5 kg
12.10.15 - 20.12.15 = - 6.5kg > 65kg
Gea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2364 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1331 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 apr 2014, 13:58:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 37
Date: 168cm, 103.5kg
Mesaje: 4.946
Aprecieri acordate: 6.039
Am fost apreciat(a) de 2.164 ori in 777 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Si Stai ca vine Pastele .
eu uit sa mananc..imi aduc aminte cand mi se face rau.pur si simplu nu stiu cum trece ziua.si.daca mai Prind si o zi cu Eric agitat.
pff..nu.mi mai trebuie nimic.
el sa fie bine
apropo de vaccin..eu I le-am facut pe toate,ale Gratuite,plus rotarixul cu bani.acum urmeaza Cel de 1an.
cum.merge diversificarea cu Razvi?
|
01 apr 2014, 14:39:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Dora, imi e frica sa nu faca una din bolile acestea.
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui simonet:
|
|
01 apr 2014, 22:25:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 ian 2011
Locaţie: BUCURESTI, Romania
Vârsta: 34
Date: 168cm, 74kg
Mesaje: 862
Aprecieri acordate: 345
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 317 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
hello dragele mele mamicute ,
ce v-ati mai conversat voi pe aici , \THEO se recupereaza din raceala si afte, acum mai avem doar mucisori si tuseste, l-am tratat naturist,iar maine avem programata vizita la doamna doctor homeopat, sa vedem cum decurge. vis-a-vis de vaccinuri, noi nu le-am facut, si decizia noastra a fost sa nu le facem pe nici unul, din tot ce ne-am informat pana acum(pro si contra) aceasta este decizia care ni se potriveste, insa sunt de aceeasi parere, atat parintii care le fac, cat si cei care nu le fac vor ceea ce este mai bun pentru copii lor.
cu slabitul ce sa mai zic s-a miscat putin cantarul, dar nu cat as vrea eu, m-am apucat si de t25 focus, insa nu am apucat sa le fac zilnic, deci sunt asa in tatonari, le combim si cu altfel de exercitii( ce apuc eu sa fac ziua cu THeo treaz, ca daca vreau sa ma apuc de ele cand face nani se trezeste instantaneu, si lui ii place avocado, eu il fac fie simplu cu lamaie si putin usturoi, sau cu iaurt, papa super bine.acum este in perioada de explorare maxima, si face numai nazbatii, trage de tot ce prinde, mai nou imi mananca servetele si crema, iar pe cele umede le scoate din pachet si le arunca, iar in seara asta cand eram la mama, a vrut si el sa pape sarmalute(de post) si l-am lasat, intr-o mana luase o sarmaluta, iar in cealalta bucata de paine, era asa de comic.
cam asta despre noi, eu scriu mai rar, v-am citit dar nu stiu de ce nu prea imi mai vine sa scriu asa des, imi place insa sa va citesc pe voi
va pupam mamici dragi
redeeadoo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2009 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1492 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui redeeadoo:
|
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|