Subiect: Jurnal Roxy:Vreau sa slabesc 14 kg . Vreau sa am o alimentatie sanatoasa
View Single Post
  #179 (permalink)  
Vechi 23 mai 2009, 13:01:24
Shorty's Avatar
Shorty Shorty este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 17 feb 2009
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 38
Dieta: sunt satula de diete, doar mananc sanatos
Date: 165cm, 83kg
Mesaje: 918
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnal Roxy:Vreau sa slabesc 14 kg . Vreau sa am o alimentatie sanatoasa
Citat:
Anterior postat de Roxana Vezi mesajul
Buna Shorty,ms mult de incurajare ...acum ma simt bine,mai ales cand primesc complimente.Eu sunt genul de pun totul la suflet...si unii oameni sunt rautaciosi .Poop si distractie placuta la gratar

Sunt multi oameni rautaciosi dar noi trebuie sa ne invatm sa nu ne mai uitam in "gura lumii" .Pentru lume nu o sa fi niciodata bine...si eu mai comentez cateodata aiurea..da incet asa sa nu fiu auzita...ieri am vazut o tipa exagerat de slaba si nu m-am putut abtine sa nu comentez......asa ca "gura lumii" e mare si o sa fie mereu rautacioasa..nu o baga in seama..si eu puneam totul la suflet si plangeam seara in pat si imi doream sa mor..pan mi-am dat seama ca ma simt mai bine daca ii ignor pe cei rautaciosi...asa ca am devenit si eu rautacioasa cu cei rautaciosi..oricand ma iau in gura cu oricine..toata lumea are defecte...

Stai ca nu stiu daca ne pornim la gratar...desi vad ca a iesit soarele..
__________________
O dieta echilibrata inseamna cate o prajitura in fiecare mana.
Ticker slabit pentru Shorty
Shorty, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2080 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1563 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1047 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]