Subiect: Jurnalul fericirii... LOREDANA99
View Single Post
  #1792 (permalink)  
Vechi 13 aug 2013, 16:02:28
LOREDANA99's Avatar
LOREDANA99 LOREDANA99 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 36
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
Implicit Re: Jurnalul fericirii... LOREDANA99
Citat:
Anterior postat de marinuta Vezi mesajul
Neata Lore o zi usoara sa ai...
Buna Marinuta!

Tocmai ce am papat si eu ceva...am o rugaminte la tine, imi mai spui o data cum se face tocana aceea cu vanata coapta ? as face si eu mai pe seara

Meniul de astazi a fost:

md: 1 cappuccino, un baton fibrobar cu ceai verde, 250 ml lapte batut 2% grasime

G1: 200 ml lapt batut 2% grasime

Pranz: telemea dulce, muschi file, salata legume, 1 feliuta subtire de pepene rosu

Cina: ceva usor, poate sar inghetata astazi

Ma asez in pat o ora sa-mi revin si ma apuc de treburi!
__________________

„Pacea vine dinăuntrul tău, nu o căuta în afara ta.” Buddha
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...a99-11089.html
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1794 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1277 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 761 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui LOREDANA99:
marinuta (13 aug 2013)