View Single Post
  #1798 (permalink)  
Vechi 30 sep 2010, 10:56:28
dayanna's Avatar
dayanna dayanna este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Manchester, Anglia
Vârsta: 56
Dieta: Vegan
Date: 159cm, 108kg
Mesaje: 4.215
Aprecieri acordate: 1.500
Am fost apreciat(a) de 1.261 ori in 793 mesaje
Smile Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V

Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul
lasa, Dayana, ca nu e un capat de tara..eu nu stiu cum puteti insa sa mancati atata cioco, mie cred ca mi s-a aplecat intr-o zi mi-a fost rau, si nici nu mai pot sa ma gandesc la ea..sta pe birou da cred ca o sa o aruncSi mai mult de 2 cuburi dealea nu puteam, si era 85% ..
O zi buna si nu te mai framanta

Am fost echilibrata de cand am inceput si chiar nu am simtit nevoia de a manca ceva ce nu trebuia sa manac.Ieri nu stiu ce s-a intamplat dar azi o sa pedalez dublu ca sa pot restabili situatia.Oricum ma simt putin stresata pentru ca mi-am dat seama ce usor pot scapa fraul si dupa o luna si mai bine de Monti.Va pup fetelor
dayanna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2250 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1217 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]