Citat:
Anterior postat de ieucumine
Hey,
Felicitari pentru reusita ta! Si eu mi-am luat o pereche de pantaloni peste care imi atarnau soldurile si acum imi vin putin mai bine. Mai e putin pana intru calumea in ei  . E buna si motivatia asta.
Fingers crossed pentru vizita la ortoped! |
Hihi, buna treaba asta cu pantalonii si diverse haine care incep sa vina iar bine
Cu ortopedul o mers prost, menisc rupt - partea rupta e cazuta si blocheaza genunchiul, ligament incucisat anterior rupt, cartilajii distruse.. Nu numai ca nu imi da voie sa inot sau sa scot orteza, m-a condamnat la repaos total pana la operatie
Multumesc pentru sustinere
Dona Clara, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2246 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1729 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1988 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]