View Single Post
  #18 (permalink)  
Vechi 05 sep 2017, 06:38:58
jolye79's Avatar
jolye79 jolye79 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 21 mar 2010
Locaţie: CT, Romania
Vârsta: 44
Dieta: hipocalorica
Date: 163cm, 61.8kg
Mesaje: 2.186
Aprecieri acordate: 98
Am fost apreciat(a) de 530 ori in 366 mesaje
Implicit Re: Jolye79 - carpe diem

Experiența in Bucegi a fost una sub așteptări, din cauza aspectului comercial al cabanei in care m-am cazat. Traseul, in schimb, a fost frumos, însă cam ușor prin raportare la ce îmi doream.
Urmeaza, prin octombrie, o altă tură de munte, dar voi opta pentru cazare la o cabană la care nu se ajunge cu mașina, iar traseul pana la ea să nu fie accesibil oricui. E singurul mod in care se poate obține o experiență autentică in minunata noastră țară, fără să te împiedici de manele și miros de mici la tot pasul.
Am fost la sală ieri. Nu am impresii de-acolo, pentru că antrenorul m-a trimis acasă de urgență cand a văzut că sunt răcită cobză. M-a chemat miercuri, însă numai dacă sunt mai bine.
Greutatea...aceeași.
__________________
Jurnal 2010
Jurnal Jolye79

Jurnal 2014 http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...4-a-12483.html
jolye79, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1951 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1434 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1435 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui jolye79:
lidiuta (05 sep 2017)