View Single Post
  #18 (permalink)  
Vechi 24 mai 2010, 12:55:36
seandreea's Avatar
seandreea seandreea este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 26 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Date: 167cm, 57kg
Mesaje: 96
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Lactate degresate sau lactate normale?

Preferabil lactate normale, de la tara. Incerc pe cat posibil sa mananc alimente curate - incep sa nu mai am de loc incredere in alimentele din magazine, fie ele oricat de simple.In fine, daca nu reusesc sa cumpar de la tara lapte, iar si din magazin, insa tot normal, in nici un caz degresat.

Lactatele 0% nu numai ca nu au gust dar, cum a zis si slabuta au o gramada de aditivi si in final practic nu mai au nici o valoare nutriotionala - beti apa chioara cu e-uri. Atat.
seandreea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1977 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1460 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1203 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat