[ras_cristalin]

Anterior postat de mariasarataru

ce altceva in afara de fructe? paine nu mananc deloc. dulciuri, nici atat...macar pana ajung la mentinere....ce pot sa mananc la scoala altceva??...si in plus, am voie sa mananc la scoala de mai multe ori? nu era vorba cu numai 2 gustari ?nush ce sa fac...pana acum am rezistat, insa azi le-a pus capac la toate....

voi cam cum va impartiti caloriile pe timpul zilei?

Buna Maria, eu sunt Iulia.
Eu zic sa mananci bine inainte sa pleci de acasa si la scoala sa iei un sadvis cu paine neagra si mar. Poti sa cresti numarul de calorii zilnice, scoala te consuma mult.
Te rog, de asemenea sa schimbi tickerul in ceva mai sanatos. BMI 17.7 inseamna subponderabilitate, iar slabutele de aici nu promoveaza asa ceva.
Bafta !