[VentoFreddo]

Anterior postat de ellery

multumesc de sfaturi joanna18 chiar trebuie sa ma stapanesc !!!! voi incerca sa nu mai gust nimic .
trebuie tot timpul sa imi distrag atentia cu ceva dar nici cu desenul nu mai merge
am zis ca daca fac schite ,ceva orice ma mai distrag dar nu functioneaza intotdeuna ... ma plictisesc repede
aveti vreo idee de lucruri de facut in timpul liber prin casa sau in curte?

Cu gustatul nu ajungi nicaieri..mai bine sa ai mereu la indemana fructe sau ceva legume cuburi de rontait, sa stii ca ajuta mult.O sa mai ai "caderi" , pana se obisnuieste creierul ca e "la dieta"Totul e sa nu abandonezi, sa perseverezi, ai sa vezi, curand o sa ai o rezistenta din ce in ce mai mare la tentatii
Stai la casa si te plangi ca nu ai ce face in timpul liber?!Eu "uit de mie" cu o carte in mana, daca am putin timp liber..NU-mi mai trebuie nici mancare.Important e cum zice dr Iulia, sa ai 3 mese regulate si gustari(nu dulciuri), tip fructe, sau o bucatica mica de ciocolata cu peste 75% cacao..nu ingrasa si te poate ajuta cand iti vine "cheful" nebun de dulciuri