Ajuta ENORM si MODELEAZA foarte frumos corpul.Sunt de fapt exercitii pentru balerine,in special cele micute care abia pornesc pe drumul acesta.
Cel mai bine se simt atunci cand simti cum actioneaza cand intinderea e la maxim;de asemenea un inconvenient e faptul ca daca nu se hraneste pielea cu alimente care sa o faca mai elastica ... exista riscul vergeturilor,sau a taisurilor...Cel putin eu una am simtit-o pe propria piele.
