Subiect: Vreau si eu o cura de slabire sanatoasa si accesibila
View Single Post
  #18 (permalink)  
Vechi 22 nov 2009, 01:44:09
Beea's Avatar
Beea Beea este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 17 nov 2009
Locaţie: Hunedoara, Romania
Vârsta: 34
Date: 164cm, 60kg
Mesaje: 10
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Nu mai stiu ce metode de slabit sa aleg
Citat:
Anterior postat de roseadria Vezi mesajul
Tot asa zic si eu la fel ca DODOLINA , daca mai faci si sport, totul va fi OK.
De fapt smecheria la slabit e : CONSUMA MAI MULT DECIT MANANCI !
hai ca se poate usor la kg tale !
Bafta multa si incepe cit de curind ! si nu uita : CONTINUA ! nu-i de-ajuns numai sa incepi !
Iti multumesc mult!
I'll do my best!

Te pupic!
Ticker slabit pentru Beea
Beea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1783 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1266 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 750 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]