Subiect: Agenda Lissei
View Single Post
  #18 (permalink)  
Vechi 27 dec 2011, 11:06:21
coco23's Avatar
coco23 coco23 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 25 apr 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Date: 155cm, 45kg
Mesaje: 2.262
Aprecieri acordate: 324
Am fost apreciat(a) de 441 ori in 276 mesaje
Implicit Re: Agenda Lissei
Oricum tu esti inca in crestere, mai ai dereglaje cu CM asa ca nu te stresa de la asta...

Conteaza si in cat timp ai dat jos cele, oau, 15 kg, multicele pt varsta ta Ai scazut aportul caloric, ai vrut sa slabesti un pic si dupa aia ai dat prea mult jos?

Nu te speria, esti inca in crestere, vei rezolva problema cu siguranta
Ticker slabit pentru coco23
coco23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1297 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 780 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat