View Single Post
  #1806 (permalink)  
Vechi 14 aug 2013, 17:17:55
LOREDANA99's Avatar
LOREDANA99 LOREDANA99 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 36
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
Implicit Re: Jurnalul fericirii... LOREDANA99

Citat:
Anterior postat de WhiteAngel Vezi mesajul
o zi frumoasa sa ai lore ahh as vrea si eu sa am stadionul aproape sa alerg

Citat:
Anterior postat de mutulica Vezi mesajul
Neata Lore!!!
Bravo pentru turele de stadion!!!
Spor la munca si o zi usoara!!!


Citat:
Anterior postat de marinuta Vezi mesajul
Salutare lory o zi minunata sa ai te si te cu mare drag
Citat:
Anterior postat de ladyamneth Vezi mesajul
Buna ziua, dragelor!

Astazi parca a fost ceva mai lejer la birou, mi-am mai pus si eu cateva treburi la punct

Am fost la curte cu tata si mi-am facut stocul de fructe, apoi am venit repede sa fac tocana dupa reteta Marinutei ca muream de pofta...am facut sauna in bucatarie dar a iesit foarte buna, cu o mica exceptie, am scapat eu cam multa boia iute de ardei

Astazi am program "administrativ"...maine suntem liberi atat eu cat si sotul meu si ne ducem la cumparaturi...

Voi cum sunteti? mai puteti face sport pe caldurile astea?

Eu m-am simtit foarte ametita inca de dimineata, motiv pt care am si mancat ceva mai consistent, aveam senzatie de lesin...de la caldura cred

MD: 40 gr biscuiti integrali, cafea cu un strop de zahar
G1: 1 banana, 2 piersici
Pranz: mancarica de vinete si ardei copti cu 1 felie si jumatate de paine cu fibre
un cartof mic fiert cu mujdei de usturoi (am furat din farfuria sotului )

Cina: pepene rosu

Va pup! sa aveti o dupa-amiaza placuta!
__________________

„Pacea vine dinăuntrul tău, nu o căuta în afara ta.” Buddha
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...a99-11089.html
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1794 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1277 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 761 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui LOREDANA99:
CCristina D (14 aug 2013)