Subiect: Jurnal Zoe
View Single Post
  #181 (permalink)  
Vechi 26 mai 2010, 07:59:41
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.742
Aprecieri acordate: 11.153
Am fost apreciat(a) de 10.566 ori in 5.268 mesaje
Implicit Re: Jurnal Zoe

asaaaa, sa reluam.
azi dimineata supica de legume facuta aseara cu manurile mele - yami!

o problema este masa de pranz, nu stiu ce sa pap, ca nu mi-am luat nimic de-acasa (a mancat al meu toata painea, deci adio sandvis, plus ca nu mai am rosii si nici ardei ), ca urmare cred ca o sa ma duc la coltul indepartat si sa-mi caut un piept de pui la gratar, poate imi dau ei o salata de varza fara maioneze si alte dude.
uf, prevad ca o sa fac foamea, dar trebuie sa ma apuc de undeva.
pentru gustari, cate un biscuit cu ovaz.
asa-mi trebuie, daca nu-s prevazatoare. si nu mai am nici un fel de bani
din ce papucii mei sa merg la piata sa-mi iau verdeturi? (7 lei kg de ardei, 6 cel de rosii, grrr)
o sa incerc cu salata verde, chit ca nu ma dau in vant dupa ea, dar cu zeama de lamaie si un pic de sare si niste marar, poate o scot cumva la capat luna asta.
__________________

love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?



Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]