Subiect: Vreau sa nu mai fiu o cauza pierduta!
View Single Post
  #181 (permalink)  
Vechi 17 oct 2010, 21:14:27
curly.light's Avatar
curly.light curly.light este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.439
Aprecieri acordate: 1.834
Am fost apreciat(a) de 1.160 ori in 596 mesaje
Implicit
Citat:
Anterior postat de Itssy Vezi mesajul
Buna Rooxi

M'am intors.. . De dieta nu m'am tinut dar nu am facut excese. Mandra de mine nu sunt .. mai ales cand ma uit in oglinda dar daca ma gandesc acum mult la asta risca sa intru intr'o mica depresie asa ca .. si maine reiau dieta .

Tu ce faci? te'ai mai cantarit ceva?
Bine ai revenit ,Ana
Ai dreptate,nu trebuie sa te gandesti prea mult la asta!
Ai gresit,asta e! Ia-o de la capat orice ai fi ,slabutele sunt alaturi de tine. De acum fara abateri,da?

Eu sunt bine. Stomacul meu si-a revenit aproape complet,asa ca de luni reincep dieta in forta! Pentru inceput voi tine dieta de diversificare Dr Man ,pentru 2 saptamani ,si apoi reintru pe ciclul de slabire. Sper sa reusesc. De cantarit nu m-am mai cantarit,ca sigur nu am mai dat jos nimic,tinand cont cum am mancat in ultimele doua saptamani ,si nu vreau sa ma demoralizez.
Te pup
__________________
For me, it's not about a crunch or a push up. It's about taking your power back.


Jurnalul unui nou început! De data asta, până la capăt!
Ticker slabit pentru curly.light
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2155 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1638 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 864 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat