Subiect: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
View Single Post
  #1812 (permalink)  
Vechi 25 mar 2011, 05:03:27
TinAlexa's Avatar
TinAlexa TinAlexa este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 31 mar 2010
Locaţie: Montreal, Canada
Vârsta: 49
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 2.140
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Buna ma numesc Cristina si am 10 zile fara abateri !

24.03.2011
M.D lapte 0% + tarate de ovaz + sirop de agave
P 2 pulpe de pui + cascaval ( am mincat pe fuga si prost)
G ciocolata 70%
C vinete gratinate (reteta Monty)+ rosii si ardei + iaurt cu mure

Meniul de astazi a fost tare aiurea si asta pentru ca am fost tot pe drumuri zilele astea si nu mi-am pregatit nimic.
NU este grav atita timp cit am mincat Monty, maine este o noua zi cu soare si voie buna.
Ma duc la nani ca este miezul nopti si ma trezesc cu cearcane.
Eu va doresc o zi frumoasa de Vineri
Ticker slabit pentru TinAlexa
TinAlexa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2325 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1808 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1292 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]