Subiect: Jurnal Alexik
View Single Post
  #1814 (permalink)  
Vechi 22 oct 2011, 17:30:38
Polux's Avatar
Polux Polux este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 17 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Personalizata
Date: 169cm, 54.5kg
Mesaje: 2.430
Aprecieri acordate: 666
Am fost apreciat(a) de 793 ori in 569 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alexik
Citat:
Anterior postat de Alexik Vezi mesajul
Buna
Eu am ratat ziua de azi..dar maine si luni sunt la datorie.mere+varza+ ceai +ceai+ceai+ceai+ceaiCam asta vreau sa mananc zilele astea
Oricum nu ai mancat mult azi, eu zic ca o zi de detoxifiere e suficienta daca mananci mere + varza, dar daca tu rezisti la scoala doar cu atat, poti sa tii si luni.

Si de ziua tatalui tau nu gusti nicio feliuta de diplomat?
Ticker slabit pentru Polux
Polux, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1927 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1410 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]