Subiect: Jurnal Rallara
View Single Post
  #1823 (permalink)  
Vechi 18 mai 2012, 20:45:26
Rallara's Avatar
Rallara Rallara este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rallara
Citat:
Anterior postat de rommyna Vezi mesajul

Ce frumos spune Khali...Si eu subscriu!
Multumesc din suflet, azi m-ati umplut de fericire...
M-am simtit si mai aproape de voi... ce imagine draguta... va am si eu la suflet... aveti un loc aparte in inima mea.

Citat:
Anterior postat de rommyna Vezi mesajul

NU MA LAS!!! Macar de rusine si pentru sustinerea voastra daca eu nu sunt suficient de motivata! Sper sa va pot intoarce inzecit suportul!

Trebuie sa evoluam Rominut, sa fim tot mai bune, mai putin dependente de mancarea din jurul nostru, sa ne stavilim poftele... slabitul sa nu mai fie o corvoada... sa vrem sa fim si mai frumoase, sa adoptam un stil de viata sanatos... si totul va veni de la sine. Incet si sigur... ajungem acolo unde meritam.
Si cum a zis Claudiciul dulce, e neconditionat. Sustinerea si sfaturile vin din inima... daca sunt si de ajutor, si iti pot fi de folos... eu ma bucur foarte mult, imi place sa ajut si sa fiu langa voi. Si voi langa mine.

Somn pufos, te pup.
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]