Buna "slabuta"..si bun venit le urez si fetelor.
Sa stii ca am inceput sa citesc despre evolutia voastra si imi dati putere si ambitie, cand vad cat ati slabit voi.Felicitari!
Eu nu alaptez, pentru ca, comorile mele au 3 ani si aproape 4 luni..de fapt nici nu am alaptat mai mult de 3 sapt..De aia am si scris, ca in loc sa fac un efort dupa nastere sa dau kg jos am mancat- din placere
.
Azi de exemplu manac asa: la 7 mi-am baut cafeaua- sant matinala, pentru ca ma trezesc copii sa ii duc la gradi, niciodata nu apuc sa ii trezesc eu, le e frica ca intarziem
,la 10 am salata cu un ou, la pranz am supica de lagume+pieptde pui la gratar cu salata+o portocala, lagustare 1 iaurt si la 6 am ultima masa, o felie de rasol de vita.
Daca voua vi se pare ceva in neregula cu dieta mea, puteti sa imi scrieti.Mie imi este foarte buna si nu e greu de tinut, insa trebuie sa ma tin la distanta de paine si dulciuri- ispitele mele
.
Legat de miscare, urmeaza sa imi fac un abonament la sala, dar pana atunci mi-am propus sa merg cat mai mult pe jos.