Tocmai mi-am făcut meniul.
Cred că e cel mai bun meniu din toate cele pe care mi le-am făcut vreodată pe site. Am acumulat în jur de 1100 de calorii(Super!),proteinele sunt doar cu 2 grame sub limita normală(2 grame!
),grăsimile sunt OK,iar carbohidraţii sunt doar puţin peste limită...problema e că am mult la zaharuri(am mâncat 3 banane).
Mai trebuie cina...Din moment ce am deja suficiente calorii cred că voi mânca doar nişte roşii.