Subiect: "Slabute" la 40 de ani
View Single Post
  #1859 (permalink)  
Vechi 27 oct 2010, 13:50:50
polyana's Avatar
polyana polyana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 06 mai 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: hipo
Date: 153cm, 77.9kg
Mesaje: 1.703
Aprecieri acordate: 507
Am fost apreciat(a) de 132 ori in 87 mesaje
Implicit Re: "Slabute" la 40 de ani
Citat:
Anterior postat de rodica2010 Vezi mesajul
NEATA SLABUTELE MELE!!!! Azi sunt fericita! Am ajuns la.....72,8kg.Am reusit intr-o luna 4,4kg.!!!!!!Dupa 4 zile de stagnare.....cred ca meritam,nu?Succes si voua!
Felicitari rodica, succes pe mai departe!

Citat:
Anterior postat de damo Vezi mesajul
buna asta...si am ris, chiar daca nu stai la etajul 4




Asta da ambitie...eu ma chinui cu 4 kg



Bine ai venit Polyana, si eu ma simt bine in acest grup. Ma lua descurajarea de mult daca nu erau fetele in jurul meu
Multumesc damo, o zi minunata!
__________________

Jurnal Polyana
Ticker slabit pentru polyana
polyana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1582 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1065 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 291 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]