View Single Post
  #186 (permalink)  
Vechi 01 apr 2010, 10:36:30
Gea's Avatar
Gea Gea este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 170cm, 68.5kg
Mesaje: 2.168
Aprecieri acordate: 1.045
Am fost apreciat(a) de 1.229 ori in 521 mesaje
Implicit re: Gea-Cura de slabire cu probleme de sanatate

Citat:
Anterior postat de Sabine_28 Vezi mesajul
Neata Gea, lasa , nu fi suparata, ca o sa-si revina si cantarul Desi e posibil ca ce ai papat saptamana trecuta, sa se cunoasca acum Nu stiu, vei vedea tu ce si cum.
Suna f bine meniul tau astazi, eu nu am reusit sa tin nici macar o zi de post poate maien voi reusi.
Ce pregatiri faci de Paste, sau gateste mama soacra

O zi minunata!
Da... cred ca am exagerat saptamana trecuta Trec peste, lucrez mai mut si mai intens

Inca nu stiu ce voi gati.. Sincer, eu nu prea le am cu gatitul.. Sotul meu este as , eu sunt doar asistenta. Desi cred ca ma va pune la treaba sarbatorle astea Niste salata de boef, ciorba de legume cu pui, sarmalute acre cu sos de maioneza si iaurt dietetic (reteta am furat-o de la mama soacra, intr-adevar ), iar mielul il pregateste mama. Eu nu prea stiu ce si cum sa il gatesc, asa ca o voi ajuta pe ea. Va face un drob de miel si friptura de miel.

Garnituri.... cred ca vor fi cartofi piure, spanac sau cartofi la cuptor. (am primit de la bunica un sac intreg de cartofi si de ceapa, asa ca sunt asigurata mai bine de jumatate de an daca nu chiar tot anul).

De multe ori ma inspira internetul. Ne uitam ce avem in camara si dam search pe google si gata! Stim ce vom gati

Voi mai face curatenie, si daca permmte timpul, un pescuit cum ii convine sotului meu Cu putin soare, putin vanticel, o undita in mana si o patura langa Abia astept

Sper sa treaca bine sarbatorile, mai ales ca vom face vizite si parintii gatesc foarte bine (si ai mei si ai lui), si sa nu cad in excese.

Va trebui sa fiu tare, pentru ca saptamana viitoare este si ziua sotului, si va fi din nou party, cu papica si tentatii Sper sa fie bine

Cred ca voi merge sa iau pranzul, pentru ca vorbind de atata mancare m-a luat foamea

Pupici
__________________
Sarcina bebe 1: 66 kg + 25 kg = 91kg
Dupa nastere: 79 kg, inceput slabire: 86.5kg
25.09.11 - 15.03.13 = - 21kg > 65.5 kg
Sarcina bebe 2: 66 kg + 16 kg = 82 kg
Dupa nastere: 75 kg, inceput slabire: 71.5 kg
12.10.15 - 20.12.15 = - 6.5kg > 65kg
Gea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2364 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1331 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]