View Single Post
  #186 (permalink)  
Vechi 14 nov 2009, 15:01:27
mayadyz's Avatar
mayadyz mayadyz este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 02 oct 2009
Locaţie: Targoviste, Romania
Vârsta: 41
Date: 165cm, 100kg
Mesaje: 827
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: de la capat...

Buna fetelor! Pe aici sunt, am avut ceva treaba...
Am facut curatenie in casa si a durat putin......
Si am pus la gatit un pui caci este lasata secului - ce-i drept il gatesc pentru tata, cum ii place lui, eu imi fac neste piept la gratar. Si putin mai incolo, o sa fac placinta - imi iese o bunatate intotdeauna, o sa gust si eu, dar doar putin, este o adevarata bomba calorica... Ce-i drept eu nu tin post, nu pot renunta la lactate sau la piept de pui, dar am tinut traditia de gatit pui si placinta de lasata secului, asa ca azi sunt bubulina gospodina
Sa aveti un weekend frumos fetelor, mai trec pe aici mai incolo, cand o sa fiu mai libera..
__________________
"Love is in the air.........and it makes me fly so high........."
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...apat-1523.html
mayadyz, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2293 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1776 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]