Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
View Single Post
  #1862 (permalink)  
Vechi 24 nov 2011, 13:49:40
niculina04's Avatar
niculina04 niculina04 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
[QUOTE=adinico;856165]
Citat:
Anterior postat de cristynutza Vezi mesajul
salut
merci de invitatie. am intrat si eu si mi-am trecut mandra km pe care i-am facut ieri e destul de motivant cand vezi cati km ti i se aduna pe zi ce trece. dar totusi n am stiut ca sunt atatia km pana la Paris
p.s. mi-a placut poza ta cu toamna [/Q
Bun venit fetelor noi !! cum stam azi ? sigur ca bine NE DORIM SA FIM SANATOASE SI FRUMOASEMultumesc Cristina! ma bucur ca ti-a placut pozica mea ...si uite am o veste buna tu ai decat 1.937 km de la Cluj, deci ai avantaj serios 2365 km sunt de la buc...eu abea am trecut de BV am "baut" o cafea virtuala cu Cretulina si ii dau bice ... VA PUPICESC pe toate !
cand ajungeti la Paris va astept cu inca 500 pana la mine sa bem o cafea impreuna si sa papam o varza
Ticker slabit pentru niculina04
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]