Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
View Single Post
  #1868 (permalink)  
Vechi 24 nov 2011, 18:20:31
vio30's Avatar
vio30 vio30 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 09 mai 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: dieta disociata
Date: 167cm, 82kg
Mesaje: 916
Aprecieri acordate: 50
Am fost apreciat(a) de 64 ori in 37 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
Citat:
Anterior postat de alinamar Vezi mesajul

Buna Vio,
Chiar ma intrebam pe unde umbli
Bine ca e doar un kilogram...il dai tu jos....eu ce sa mai zic?? Mai bine tac
Te pup si sa ai o seara placuta!/
buna !!!gata numai lipsesc,promit!!!pai cum am lipsit cum am acumulat!!!tu ai pus cumva in jur de 5kg.?asa parca ,nu?dc da,de ce atat ?cum ai reusit?te-ai lasat de tot de dieta??sau au fost altfel de probleme?si eu dc nu mai tin cont de alimentatie acumulez rapid kg in plus!sper sa ne revenim curand!!pupici!!!
Ticker slabit pentru vio30
vio30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1789 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1272 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 498 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]