Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
View Single Post
  #1869 (permalink)  
Vechi 24 nov 2011, 20:07:18
vio30's Avatar
vio30 vio30 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 09 mai 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: dieta disociata
Date: 167cm, 82kg
Mesaje: 916
Aprecieri acordate: 50
Am fost apreciat(a) de 64 ori in 37 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
Gata fetelor!!!m-am inscris si eu in concurs!!!sunt in grupul :misiune posibila!tineti-ne pumnii,sa obtinem ceea ce ne-am propus:kg in minus,si.....o sanatate de fier!!!!dc mai doreste cineva sa se alature acestui grup....mai este loc pt 3 membrii!!!!va asteptam!!!inainte de a va inscrie,cititi regulamentul!!!e f important!!!!pupici!!
Ticker slabit pentru vio30
vio30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1789 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1272 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 498 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]