[Pissy]

Vaai!
Acum am văzut ce zi e azi.E 17 august 2011,miercuri.Ce înseamnă asta? Înseamnă că de mâine trec la faza a 2-a a dietei mele personalizate. M-am apucat de dietă într-o zi de joi,ceea ce e cam ciudat. Faza 2 a dietei o voi ţine 9 zile,astfel încât faza 3 să înceapă într-o zi de sâmbătă.
Faza 2 va avea următoarele reguli(sunt incluse şi cele de la faza ,iar a 4-a e doar puţin modificată):
1.Fără mâncare după ora 20
2.Fără apă în timpul mesei
3.Fără băuturi carbogazoase şi chipsuri
4.Maxim 4 felii de pâine pe zi,iar atunci când mai mănânc alimente bogate în carboohidraţi,reduc numărul de pâini cu câte 1.
5.Fără brânza topită
6. 90% fără dulciuri. Mă voi strădui să nu mănânc deloc dulciuri,dar dacă se ăntâmplă să mănânc,voi număra punctele ww ale lor,şi nu voi depăşi 7 puncte pe săptămână.
7.Fără unt şi margarină(MAXIM 2 linguriţe pe săptămână)
8.Fără prăjeli!N-am mâncat deloc în săptămâna asta,dar acum e oficial pe lista neagră.
Şi atât. Promit să nu mă mai cântăresc până sâmbătă.
Şi încă ceva:În următoarele 9 tile trebuie să fac minim 120 minute sport(per total)
Sper să reuşesc!