Re: Jurnalul meu..Lidiuta
Meniu 11 octombrie
m1 o felie sunca pui, fasole batuta, cascaval, castravete, cafea
m2 mar, doua lingurite gem gutui cu seminte de chia
m3 friptura porc fara grasime cu salata, seminte
m4 o cana lapte batut, 3 biscuiti mici cu tarate facuti de mine, ness decaf cu lapte
m5 friptura cu dovlecei, salata, putina telemea
m6 mar copt, un cub cascaval, un biscuit cu tarate.
sport-45 minute.
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".
14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|