No, gata si ciorba! E perfecta, pentru ziua de dupa betie, adica am facut-o foarte acra. Am mancat un castronel, era prea fierbinte si am pus prea mult piper si n-am putut sa o mananc pe toata. Aproape in fail
. Totusi e mancabila
Se pare ca Universul lucreaza impotriva mea in perioada asta. Mi-am scapat aparatul foto pe jos si s-a distrus de tot. Lentila e sparta si ireparabila. Adica ar fi, dar n-am bani necesari acum si sa zicem ca nu e o prioritate. Deci, in concediu o sa-mi iau vechiul Fuji. Si planurile de concediu mi se dau peste cap. Trebuia sa plec la Cluj cu un prieten. Prieten care, mai nou, a descoperit ca s-ar putea sa sufere de nu stiu ce sindrom si il costa foarte mult analizele. Asa ca o sa tai my beloved Cluj de pe lista, ma duc 2 zile pe acasa ca si asa nu am mai fost de o viata si apoi direct Bucuresti. Nici vremea nu o sa tina cu mine. Ploi, posibile ninsori, lapovita. Pe scurt, vreme "numa' buna" de petrecut concediul. Sunt frustrata.
Maine dimineata ma duc iar la psiholog.
ieucumine, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2127 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1610 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1611 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]