13 mai 2015, 08:55:08
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 92kg
Mesaje: 7.694
Aprecieri acordate: 529
Am fost apreciat(a) de 904 ori in 658 mesaje
|
|
Re: Jurnal slabit orhidee
Buna! :* Nu fi trista vom incepe altul dupa daca vor fetele! sau cand te intorci poti sa tii pasul cu noi! Sau puteai ramane in concurs si sa ai puncte cu minus sapt viitoare, depinde de tine ce solutie alegi! Si eu am avut o sapt groznica si am fost pe minus.... Nu poate fi perfect tot timpul atunci cand ne dorim asta
Va fi bine! :* Mult spor in delegatii si sa gandesti pozitiv atat legat de dieta cat si de kg :* caci va fi bine intr-un final
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5
1300 kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr
|