Subiect: Jurnal Dayanna
View Single Post
  #1897 (permalink)  
Vechi 15 mai 2014, 14:47:44
dayanna's Avatar
dayanna dayanna este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Manchester, Anglia
Vârsta: 56
Dieta: Vegan
Date: 159cm, 108kg
Mesaje: 4.215
Aprecieri acordate: 1.500
Am fost apreciat(a) de 1.261 ori in 793 mesaje
Smile Re: Jurnal Dayanna
Citat:
Anterior postat de Michelina Vezi mesajul
Plus - toate dietele astea care se bat cap in cap - mananca low fat, ba nu mananca low carb...
Cu low fat , low carb - Dukan - aveam scaun odata la saptamana daca luam laxative - asta nu poate fi o viata normala!
Din acelasi motiv am renuntat si eu la Dukan . Am ajuns sa nu am scaun dupa 6 pastile de Dulcolax . Cum as putea crede atunci ca o sa- mi fie bine daca mananc in acelasi stil!
Ticker slabit pentru dayanna
dayanna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2250 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1217 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]