Re: Dieta dupa nastere
Buna ziua,
Hristos a Inviat!
Dragi mamici intru si eu in clubul celor care au nascut si vor sa scape de ceva kilograme adunate in timpul sarcinii.
Am nascut pe 06.04.2012, alatpez si momentan vad ca se duc singure kilogramele acumulate.
Inainte de nastere aveam 86 de kg, dupa ce am nascut (prin cezariana) aveam 80 de kg, iar cand am iesit din spital aveam 77 de kg.
Acum am ajuns la 75 de kg.
Sper sa se mentina ritmul asta si sa ajung la kg dorite.
De mancat manac doar ce este indicat in timpul alaptarii (legume, fructe, lactate, oua si carne de pasare sau vita + peste) si beau cel putin 2 - 3 litri de ceai pentru lactatie pe zi.
Va urez o zi minunata tuturor!
Stefania
|