La multi ani!
Am vazut jurnalul tau si am vrut neaparat sa te intreb ceva: tu mai alaptezi pe cea mica?
Sunt mamica de baiat de 5 ani si 2 luni si fetita de 2 luni, o alaptez dar vreau sa incep Rina, care pe mine m-a ajutat inainte sa raman gravida cu cea mica, sa scap de 22 kg!
Iubesc dieta asta, am tinut-o 3 luni in care am dat jos 15 kg ( am facut si prostioare in acest timp) apoi am facut pauza de 2 luni in care am mancat de toate , apoi am mai tinut-o o luna si jumatate in care am dat jos diferenta. Am 1,62 si am scazut de la 83 la 61 in perioada aprilie-iulie, august-octombrie 2012.
Acum sunt in mare depresie, am pus la loc tot si numai din vina mea, am mancat numai prostii, am mancat mult si tot ce ingrasa, deci sunt constienta ca mi-am facut-o cu mana mea si vreau sa repar ce-am stricat.
Problema mea e ca n-as vrea sa raman fara lapte, de aceea tot caut pe forum pareri despre dieta Rina in timpul alaptarii. As vrea oricum sa iau complex de vitamine, nu stiu daca si vreun supliment de Ca.
Ideea e ca functioneaza dieta asta, repet, o iubesc!
Spor la slabit!