Si da, VOINŢA e cea care tre sa-si puna ultima cuvantul. Da, da, da... Insa uneori is complet indiferenta, lipsita de cea mai mica forta de impotrivire pt gandurile alea ... care duc in prapastie... Asaaa, sper sa ies curand la plimbare, ce-mi mai plac plimbarile
chagrin, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
2102 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1585 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
811 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]